Новые аудиокниги
![Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-06/4034753_Muzhchiny-s-Marsa,-zhenshchiny-s-Venery.-Novaia-versiia-dlia-sovremennogo-mira.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились...
![Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-06/123959_Khrupkie-liudi.-Tainaia-dver-v-mir-nartsissov.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно...
![Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-06/8253857_Postupai-kak-zhenshchina,-dumai-kak-muzhchina.-Pochemu-muzhchiny-liubiat,-no-ne-zheniatsia,-i-drugie-sekrety-silnogo-pola.png)
2009
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2009 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Недаром говорят, что женщины родом с Венеры, а мужчины – с Марса. И думаем мы тоже совсем по-разному. Если вы хотите увидеть мир таким, каким видят его наши «марсиане», книга «Поступай как женщина, думай как мужчина» – настоящая находка. Комик Стив Харви готов открыть для милых дам все карты. И делает он это очень просто, хлестко и иронично. Эта книга...
![Лекция «Правильных родителей не бывает» слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/877619_Lektsiia--Pravilnykh-roditelei-ne-byvaet-.png)
2015
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Лекторий "Прямая Речь"
- Ограничения:
- Год издания:2015 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Лекция одного из лучших детских психологов в стране о воспитании,установлении границ, взрослении, кризисах детского возраста, подростках и главных задачах родителей. – Многие родители думают, что есть правильная программа воспитания и выращивания детей, и если ей следовать, то получатся правильные дети. Это неправда. А кто говорит, что знает, тот...
![Практическая характерология. Методика 7 радикалов](/uploads/posts/2022-05/5547353_Prakticheskaia-kharakterologiia.-Metodika-7-radikalov.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В книге рассматривается методика «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире. Созданная методика автора полезна тем, что, не углубляясь в «дремучую»...
![Мы не понимаем друг друга. Как найти общий язык с подростками слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/1677930_My-ne-ponimaem-drug-druga.-Kak-naiti-obshchii-iazyk-s-podrostkami.png)
2004
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2004 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Подростковый возраст сильно беспокоит родителей, потому что это не просто сложный, но и опасный этап жизни ребенка. У родителей возникает множество вопросов, найти ответы на которые не так-то просто. В своей книге известный психотерапевт и клинический психолог Изабель Филльоза поможет родителям разобраться в психологии подростков разных возрастных групп:...
![Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/1315253_Khochu-i-budu.-6-pravil-schastlivoi-zhizni-ili-metod-Labkovskogo-v-deistvii.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только...
![Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/2754771_Doversia-sebe,-ili-Kak-sokhraniat-spokoistvie-i-uverennost-v-liubykh-obstoiatelstvakh.png)
2005
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2005 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах?...
![Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы](/uploads/posts/2022-05/3954349_Perekhodi-na-temnuiu-storonu!-Kak-prevratit-zapretnye-zhelaniia-podsoznaniia-v-istochnik-vnutrennei-Sily.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд? Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства –...
![Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений](/uploads/posts/2022-05/3836977_Nevidimye-shramy.-Kak-raspoznat-psikhologicheskoe-nasilie-i-vyiti-iz-razrushaiushchikh-otnoshenii.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто. Шеннон Томас – автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия – расскажет о признаках, механизмах и...
![Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис](/uploads/posts/2022-05/4338312_Idealnyi-shtorm.-Kak-perezhit-psikhologicheskii-krizis.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Альпина Диджитал
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы...
![Обними меня крепче](/uploads/posts/2022-04/8303_Obnimi-menia-krepche.png)
2008
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- Ограничения:
- Год издания:2008 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть делает книгу отличным пособием. Доктор Сью Джонсон – директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также...
![Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу](/uploads/posts/2022-04/7004726_Idi-tuda,-gde-strashno.-Imenno-tam-ty-obretesh-silu.png)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер. В числе его клиентов – Apple, British Telecom, Barclays Bank и...
![Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок](/uploads/posts/2022-04/3575403_Dogovoritsia-ne-problema.-Kak-dobivatsia-svoego-bez-konfliktov-i-nenuzhnykh-ustupok.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Переговоры без конфликтов, стресса и ненужных уступок – вот что предлагает эта книга. И не важно, пытаетесь ли вы сбить цену на ремонт стиральной машины или заключаете многомиллионную сделку. 9 методов Криса Восса, выдающегося специалиста ФБР по спасению заложников, работают во всех случаях. Они не просто позволяют добиваться своего без испытаний для...
![Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус](/uploads/posts/2022-01/6470779_Sotsialnyi-intellekt.-Kak-privlech-vnimanie,-proizvesti-silnoe-vpechatlenie-i-povysit-svoi-sotsialnyi-status.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:личная эффективность / о психологии популярно / практическая психология / саморазвитие / личностный рост / социальная психология, искусство общения, межличностные коммуникации, поведенческая психология, психология общения, работа над собой, социальное взаимодействие, социальный интеллект, эффективное общение
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Люди невероятно предсказуемы. За десятилетия исследований ученые продемонстрировали закономерности в человеческом поведении и мышлении, которые могут привести нас к очень ожидаемым результатам. Другими словами, есть действенные способы наладить хорошие отношения с окружающими, используя инструменты психологии и поведенческих моделей. Об этом в своей книге...
![Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно](/uploads/posts/2022-01/738261_Bez-paniki!-Kak-nauchitsia-zhit-spokoino-i-uverenno.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Вы заметили, как чувство тревожности стало привычным явлением? Современный человек ощущает сильное беспокойство по поводу и без: читая новости, конфликтуя с друзьями, близкими или коллегами, при очередном недомогании и так далее. Большинство даже не понимает до конца, откуда берется тревога, и не замечает, как она перерастает в страх и настоящие панические...
![Как узнать и изменить свою судьбу](/uploads/posts/2022-01/2071258_Kak-uznat-i-izmenit-svoiu-sudbu.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:АРДИС
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В аудиокниге Михаила Литвака обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым сделать свою жизнь...
![Сила воли. Как развить и укрепить](/uploads/posts/2022-01/3857417_Sila-voli.-Kak-razvit-i-ukrepit.png)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших...
![33 стратегии войны. Часть 5](/uploads/posts/2022-01/4368018_33-strategii-voiny.-Chast-5.png)
- Автор:Неизвестно
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной. Ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. «33...
![Просто делай! Делай просто!](/uploads/posts/2022-01/5372823_Prosto-delai!-Delai-prosto!.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Оскар Хартманн – известный предприниматель, инвестор, спортсмен и блогер, который для многих стал настоящим примером для подражания. Он, родившись с серьезным аутоиммунным заболеванием – болезнью Бехтерева, смог построить не просто блестящую бизнес-карьеру, но и достичь высоких результатов в спорте, что с подобным диагнозом – уникальный случай. Книга...
![Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике](/uploads/posts/2022-01/1948463_Ia-ponimaiu-tebia-bez-slov.-Kak-chitat-liudei-po-zhestam-i-mimike.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты,...
![Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние](/uploads/posts/2022-01/6035287_Eto-nachalos-ne-s-tebia.-Kak-my-nasleduem-negativnye-stsenarii-nashei-semi-i-kak-ostanovit-ikh-vliianie.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может...
![Сценарии жизни людей](/uploads/posts/2022-01/7462126_Stsenarii-zhizni-liudei.png)
1974
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:1974 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек». Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом...
![Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на своем рабочем месте](/uploads/posts/2022-01/8743280_Velikolepnyi-kouching.-Kak-stat-blestiashchim-kouchem-na-svoem-rabochem-meste.png)
2008
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:ИГ "Весь"
- Ограничения:
- Год издания:2008 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Коучинг, как способ обучения людей самостоятельному поиску знаний, применению их в жизни и достижению успеха, в последнее время приобрел большую популярность и стал необходим для каждого руководителя. Эта книга посвящена отдельно взятой сфере применения искусства коучинга – коучингу на рабочем месте. Ее автор, Джули Старр, – тренер и консультант с более чем...
![НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед](/uploads/posts/2022-08/1659337467_ni-sy_-bud-uveren-v-svoikh-silakh-i-ne-pozvoliai-somneniiam-meshat-tebe-dvigatsia-vpered.jpg)
2013
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2013 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Хочешь жить так, как никогда не жил, – начни делать то, чего никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга – это настоящий электрошокер. Она состоит из...
![Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего](/uploads/posts/2021-12/7041599_Peregovory-s-monstrami.-Kak-dogovoritsia-s-silnymi-mira-sego.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Монстры поджидают не только в офисных переговорных, но и в очередях в поликлинике, чиновничьих приемных и даже на дороге – везде, где есть кто-то, обладающий более сильной позицией. Как справиться с таким монстром, всевластным и пугающим? Готовые приемы предлагает автор бестселлера «Кремлевская школа переговоров» Игорь Рызов. Прослушайте сценарии развития...
![Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь](/uploads/posts/2021-12/5068576_Toksichnye-roditeli.-Kak-vernut-sebe-normalnuiu-zhizn.png)
1989
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:1989 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного...
![Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь](/uploads/posts/2021-12/95636_Liubi-sebia.-Slovno-ot-etogo-zavisit-tvoia-zhizn.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Любовь к себе – ключ к преодолению различных сложностей. Правильное отношение к собственной личности помогает сохранять душевное равновесие, веру в свои силы и надежду на то, что все непременно будет хорошо. Но сказать: «Полюби себя» – гораздо проще, чем это сделать. Об этом как никто другой знает Камал Равикант – автор этой книги. Пережив серию личных...
![Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя](/uploads/posts/2021-12/8365493_Dar.-12-kliuchei-k-vnutrennemu-osvobozhdeniiu-i-obreteniiu-sebia.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка – в подростковом возрасте попала в Аушвиц, потеряла родителей, вместе с сестрой прошла все ужасы немецких концлагерей. Сумела выжить, переехала в Америку, создала семью и стала психологом. Через много лет она вновь вернулась в Освенцим, чтобы переосмыслить свой страшный опыт, простить саму себя и продолжать жить уже...
![Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы](/uploads/posts/2021-12/6574726_Poka-ia-ne-Ia.-Prakticheskoe-rukovodstvo-po-transformatsii-sudby.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями в нашей жизни. Сейчас я могу с уверенностью сказать: все, что с нами происходит, – мы это заслужили исполнением или неисполнением своей роли. В этой книге я даю инструкцию, как разобраться – кто я, какая у...
![Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь](/uploads/posts/2021-12/5737497_Povsednevnye-psikhicheskie-rasstroistva.-Samodiagnostika-i-samopomoshch.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи,...
![Стоп срывам и перееданиям!](/uploads/posts/2021-12/385293_Stop-sryvam-i-pereedaniiam!.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Феникс
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу...