Новые аудиокниги
![Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии](/uploads/posts/2022-01/8358420_Sam-sebe-psikhoterapevt.-Kak-izmenit-svoiu-zhizn-s-pomoshchiu-kognitivno-povedencheskoi-terapii.png)
2010
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2010 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным...
![Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли](/uploads/posts/2022-01/1167435_Terapiia-pustogo-usiliia.-Kognitivno-orientirovannyi-podkhod-k-bystromu-oblegcheniiu-dushevnoi-boli.png)
2015
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2015 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и...
![Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза](/uploads/posts/2022-01/6467077_Mir-nartsissicheskoi-zhertvy.-Otnosheniia-v-kontekste-sovremennogo-nevroza.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и...
![Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно](/uploads/posts/2022-01/738261_Bez-paniki!-Kak-nauchitsia-zhit-spokoino-i-uverenno.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Вы заметили, как чувство тревожности стало привычным явлением? Современный человек ощущает сильное беспокойство по поводу и без: читая новости, конфликтуя с друзьями, близкими или коллегами, при очередном недомогании и так далее. Большинство даже не понимает до конца, откуда берется тревога, и не замечает, как она перерастает в страх и настоящие панические...
![На порноигле. Порнография и природа зависимости](/uploads/posts/2022-01/3300728_Na-pornoigle.-Pornografiia-i-priroda-zavisimosti.png)
2015
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Storytell
- Ограничения:
- Год издания:2015 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли. Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области...
![Как избавиться от переутомления. Универсальные правила](/uploads/posts/2022-01/8297623_Kak-izbavitsia-ot-pereutomleniia.-Universalnye-pravila.png)
2013
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Курпатов А.В.
- Ограничения:
- Год издания:2013 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где...
![Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза](/uploads/posts/2022-01/3168468_Neiropsikhologicheskaia-korrektsiia-v-detskom-vozraste.-Metod-zameshchaiushchego-ontogeneza.png)
2007
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Интермедиатор
- Ограничения:
- Год издания:2007 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Автор книги – известный нейропсихолог, профессор МГППУ. Издание посвящено изложению научно-прикладных основ нейропсихологической коррекции в детском возрасте. В нем рассмотрены фундаментальные нейропсихологические закономерности психолого-педагогического сопровождения процессов развития. Представлен метод замещающего онтогенеза как базовая технология...
![Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние](/uploads/posts/2022-01/6035287_Eto-nachalos-ne-s-tebia.-Kak-my-nasleduem-negativnye-stsenarii-nashei-semi-i-kak-ostanovit-ikh-vliianie.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может...
![Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию](/uploads/posts/2022-01/1436469_Nevroz-i-lichnostnyi-rost-borba-za-samorealizatsiiu.png)
1991
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:1991 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность...
![Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора](/uploads/posts/2021-12/7680586_Travma-i-istselenie.-Posledstviia-nasiliia-–-ot-abiuza-do-politicheskogo-terrora.png)
1997
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:1997 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми,...
![Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности](/uploads/posts/2021-12/3877153_Rukovodstvo-po-treningu-navykov-pri-terapii-pogranichnogo-rasstroistva-lichnosti.png)
1993
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:1993 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Индивиды с пограничным расстройством личности зачастую испытывают острый дефицит поведенческих навыков совладания со стрессом. Эта книга представляет собой практическое руководство по поэтапному обучению пограничных клиентов четырем категориям навыков: эффективности межличностных отношений, эмоциональной регуляции, перенесения дистресса и психической...
![Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь](/uploads/posts/2021-12/5737497_Povsednevnye-psikhicheskie-rasstroistva.-Samodiagnostika-i-samopomoshch.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи,...
![Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления](/uploads/posts/2021-12/4818835_Sindrom-samozvantsa.-Kak-vyrvatsia-iz-lovushki-toksichnogo-myshleniia.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В...