![Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе](/uploads/posts/2022-01/9445446_Moi-produktivnyi-god.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Альпина Диджитал
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги...
![Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо](/uploads/posts/2022-01/9655883_Dzhedaiskie-tekhniki.-Kak-vospitat-svoiu-obezianu,-opustoshit-inboks-i-sberech-mysletoplivo.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться,...
![Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе](/uploads/posts/2022-01/9625284_Vosem-pravil-effektivnosti-umnee,-bystree,-luchshe.-Sekrety-produktivnosti-v-zhizni-i-biznese.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Аудиокнига АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Какие решения приближают нас к успеху? Какие цели делают невозможное возможным? Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо проблем видеть скрытые возможности? Как открыть свой разум новым, креативным идеям? Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных? Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге «Восемь...
![Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века](/uploads/posts/2022-01/1724279_Kouch-kniga-Smart-Reading-12-soft-skills-21-veka.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Смарт Ридинг
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Мир, в котором мы живем, меняется настолько быстро, что знания уже не имеют такой ценности, как раньше. Они просто не успевают за этим миром и очень быстро устаревают. Кроме того, знания стали очень доступны – сейчас есть миллион способов научиться чему угодно. В сегодняшнем мире уже не так важно, как много мы знаем. Важно, какие мы. Способны ли быстро...
![Биохакинг](/uploads/posts/2022-01/1377612_Biokhaking.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Альпина Диджитал
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых...
![Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!](/uploads/posts/2022-01/8382328_Krasnaia-tabletka.-Posmotri-pravde-v-glaza!.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Курпатов А.В.
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга простым языком объясняет читателю, каким образом работает человеческий мозг. Без сложной терминологии автор говорит о самой природе сознания – емко, просто и с долей юмора. Почему мы недооцениваем возможности собственного мозга, неправильно воспринимаем окружающий мир и людей в нем? А главное – почему большинству современников так тяжело найти самих...
![Просто делай! Делай просто!](/uploads/posts/2022-01/5372823_Prosto-delai!-Delai-prosto!.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Оскар Хартманн – известный предприниматель, инвестор, спортсмен и блогер, который для многих стал настоящим примером для подражания. Он, родившись с серьезным аутоиммунным заболеванием – болезнью Бехтерева, смог построить не просто блестящую бизнес-карьеру, но и достичь высоких результатов в спорте, что с подобным диагнозом – уникальный случай. Книга...
![Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни](/uploads/posts/2022-01/8353565_Zhenshchina,-u-kotoroi-est-plan-pravila-schastlivoi-zhizni.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Мэй Маск всей своей жизнью подтверждает, что солидный возраст не помеха счастливой жизни. Особенно если вы намного раньше поняли, как даже из простых вещей получать максимум удовольствия. Быть открытой приключениям, позитивной, здоровой и неунывающей вне зависимости от проблем и обстоятельств – это результат нехитрых жизненных правил. Но их простота только...
![НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед](/uploads/posts/2022-08/1659337467_ni-sy_-bud-uveren-v-svoikh-silakh-i-ne-pozvoliai-somneniiam-meshat-tebe-dvigatsia-vpered.jpg)
2013
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2013 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Хочешь жить так, как никогда не жил, – начни делать то, чего никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга – это настоящий электрошокер. Она состоит из...
![НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым](/uploads/posts/2021-12/4500591_NE-NOI.-Tolko-tot,-kto-perestal-setovat-na-sudbu,-mozhet-stat-bogatym.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Хотите разбогатеть? Тогда вы уже на пути к финансовому успеху! Осталось полюбить деньги, выйти из зоны комфорта и отправиться покорять новые вершины. В этом поможет данная книга. Вы откроете много неочевидных истин. Почему попытки жить экономно требуют столько же энергии, сколько и работа? Как настроить мышление на притягивание, а не отталкивание финансов?...
![Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам](/uploads/posts/2021-12/2858118_Nakopitelnyi-effekt.-Ot-postupka-–-k-privychke,-ot-privychki-–-k-vydaiushchimsia-rezultatam.png)
- Автор:Неизвестно
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Как отказ от чашки кофе превратить в регулярный доход с инвестиций через несколько лет? На этом и многих других ярких примерах предприниматель Даррен Харди покажет теорию маленьких шагов в действии. Коуч пройдет путь от намеченных целей до впечатляющих результатов вместе с вами. Вас ждут мотивирующие главы с заданиями и формирование новых полезных привычек....
![Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх](/uploads/posts/2021-12/4075856_Izbeganie.-25-mikropraktik,-kotorye-pomogut-deistvovat,-nesmotria-na-strakh.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки...
![Мужчины с Марса, женщины с Венеры](/uploads/posts/2022-08/1659520920_muzhchiny-s-marsa-zhenshchiny-s-venery.jpg)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:София
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной....
![Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя](/uploads/posts/2021-12/8365493_Dar.-12-kliuchei-k-vnutrennemu-osvobozhdeniiu-i-obreteniiu-sebia.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка – в подростковом возрасте попала в Аушвиц, потеряла родителей, вместе с сестрой прошла все ужасы немецких концлагерей. Сумела выжить, переехала в Америку, создала семью и стала психологом. Через много лет она вновь вернулась в Освенцим, чтобы переосмыслить свой страшный опыт, простить саму себя и продолжать жить уже...
![Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь](/uploads/posts/2021-12/7830089_Tok.-Kak-sovershat-vygodnye-shagi-bez-poter.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Игорь Рыбаков – миллиардер, сооснователь компании «ТехноНИКОЛЬ», инвестор, филантроп, блогер, мотивационный спикер – написал вторую книгу для предпринимателей. На этот раз для «предпринимателей своей жизни». Он обобщил опыт десятилетий работы в бизнесе: прошел серьезные испытания и сложные дороги, выступал в разных ролях, общался с тысячами людей. Он вынес...
![Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее](/uploads/posts/2021-12/3372013_Bullet-Journal-metod.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы...
![7 шагов к стабильной самооценке](/uploads/posts/2021-12/3947687_7-shagov-k-stabilnoi-samootsenke.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Аудиокнига АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых...
![Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин](/uploads/posts/2021-12/4820451_Gormony-schastia.-Kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin,-dofamin,-endorfin-i-oksitotsin.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который...
![Богатый папа, бедный папа](/uploads/posts/2021-12/424078_Bogatyi-papa,-bednyi-papa.png)
2011
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Попурри
- Ограничения:
- Год издания:2011 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В школе нас учили не тому, как стать финансово успешным, процветающим и независимым человеком, а тому, чтобы не выделяться из толпы, быть как все. Мы зубрили математические, физические и химические формулы и теоремы. Но как они пригодились нам в жизни? Бестселлер Роберта Кийосаки раскроет каждому читателю принципы и законы успеха, материальной...
![К черту всё! Берись и делай!](/uploads/posts/2021-12/3699235_K-chertu-vse!-Beris-i-delai!.png)
2007
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2007 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Сэр Ричард Брэнсон – не просто успешный предприниматель и один из самых богатых людей планеты. Но еще и яркая, нестандартная личность. Кредо Брэнсона – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце,...
![Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца](/uploads/posts/2021-12/2937268_Zakonchi-to,-chto-nachal.-Kak-dovodit-dela-do-kontsa.png)
2017
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2017 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
«Начну с понедельника», «Займусь этим позже», «Только не сейчас». Знакомые фразы? Но что (или кто) на самом деле кроется за вечным откладыванием дел и бессилием перед важными решениями? Джон Эйкафф с юмором и на собственном опыте расскажет о способах борьбы за законченные дела. Следуя четкому плану, вы измените привычки, станете хозяином своих задач и...
![Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства](/uploads/posts/2021-12/167243_Netvorking-dlia-razvedchikov.-Kak-izvlech-polzu-iz-liubogo-znakomstva.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя возможно кого-то...
![Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих](/uploads/posts/2021-12/8382688_Atomnye-privychki.-Kak-priobresti-khoroshie-privychki-i-izbavitsia-ot-plokhikh.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое,...
![Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели](/uploads/posts/2022-08/1660637772_sila-podsoznaniia-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli.jpg)
2013
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2013 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4...
![Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления](/uploads/posts/2021-12/4818835_Sindrom-samozvantsa.-Kak-vyrvatsia-iz-lovushki-toksichnogo-myshleniia.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В...
![К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя](/uploads/posts/2021-12/2985177_K-sebe-nezhno.-Kniga-o-tom,-kak-tsenit-i-berech-sebia.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и...
![Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку](/uploads/posts/2021-12/319459_Liubov-k-sebe.-50-sposobov-povysit-samootsenku.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Почему… – при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? – смотря в зеркало, видим лишь недостатки? – некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? – ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? – кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической...
![Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе](/uploads/posts/2021-12/4714269_Samootsenka.-Prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiiu-uverennosti-v-sebe.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем,...
![Измени жизнь, оставаясь собой](/uploads/posts/2021-12/2298093_Izmeni-zhizn,-ostavaias-soboi.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Альпина Диджитал
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой неожиданный взгляд на волнующие каждого явления предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист...
![Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось](/uploads/posts/2021-12/2339937_Teoriia-neveroiatnosti.-Kak-mechtat,-chtoby-sbyvalos,-kak-planirovat,-chtoby-dostigalos.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер и телеведущий – раскрывает механизмы исполнения желаний. В аудиоверсии своей книги Татьяна делится опытом, энергией и заряжает на перемены. Предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций,...
![Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех](/uploads/posts/2021-12/2265030_Magiia-utra.-Kak-pervyi-chas-dnia-opredeliaet-vash-uspekh.png)
2014
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2014 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили...
![Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень](/uploads/posts/2021-12/9824942_Roman-s-samim-soboi.-Kak-uravnovesit-vnutrennie-ian-i-in-i-ne-otvlekatsia-na-vsiakuiu-khren.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке! Известный психолог и бизнес-тренер рассказывает, как полюбить себя и стать свободным – от негативного шума в голове, общественного мнения, стереотипов. С этим помогут практические советы и авторские техники: вы научитесь принимать подарки Вселенной, узнаете, как получать удовольствие от жизни, и перестанете...