Ровная осанка – это не просто красиво и благородно. Это еще и инструмент поддержания здоровья и молодости. Дело в том, что наш позвоночник связан со всеми органами и системами, любые зажимы в нем сказываются на всем теле. А еще ровная спина – это отличное самочувствие, подтянутые стройные ножки, тонкая талия, юное лицо без брылей и морщин. Как добиться...

В традиционной анатомии мышцы рассматриваются изолированно, вне их связи с другими органами тела. Анатомические поезда, напротив, базируются на принципе всеобщей фасциальной системы. Мануальный терапевт Томас Майерс предлагает рассматривать все мышцы, связки, сухожилия и фрагменты эластичной соединительной ткани как комплекс из 12 взаимосвязанных элементов....

Структурный паттерн каждого человека уникален – он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела, безусловно, требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть вы или ваш клиент. Здесь мы даем вам направление, чтобы...