![Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила](/uploads/posts/2024-05/193627.webp)
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Курпатов А.В.
- Ограничения:
- Год издания:г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится...
![Исправь своё детство. Универсальные правила](/uploads/posts/2024-05/663899.webp)
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Курпатов А.В.
- Ограничения:
- Год издания:г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями...
![Самоанализ](/uploads/posts/2024-05/948473.webp)
2022
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Питер
- Ограничения:
- Год издания:2022 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма, бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. «Самоанализ» – своеобразная платформа теории самой Хорни – первое практическое руководство по психоанализу, помогающее людям преодолевать собственные проблемы. Во всех...
![Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-06/182668_Zhenshchiny,-kotorye-liubiat-slishkom-silno.-Esli-dlia-vas--liubit--oznachaet--stradat-,-eta-kniga-izmenit-vashu-zhizn.png)
1985
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:1985 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Если любить для нас обязательно означает страдать – мы любим слишком сильно. Нередко женщины обнаруживают, что в своих отношениях с мужчинами роковым образом раз за разом следуют одному и тому же драматическому сценарию: безответные чувства – привязанность – несчастная любовь – нездоровые отношения. Затем они прикладывают огромные усилия, пытаясь наладить...
![Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-06/123959_Khrupkie-liudi.-Tainaia-dver-v-mir-nartsissov.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно...
![Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Часть 3: восстать из пепла слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/8610813_Boisia,-ia-s-toboi.-Strashnaia-kniga-o-rokovykh-i-neotrazimykh.-Chast-3-vosstat-iz-pepla.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Таня Танк
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
…Вы прошли через месяцы и годы страданий, пытаясь наладить отношения с близким человеком. Чего только не перепробовали, но все стало только хуже и продолжает ухудшаться день ото дня. Но, к счастью, вы нашли выход из тумана абсурда… Третий, завершающий, том трилогии расскажет вам, как уйти от мучителя и больше не вернуться, как собрать себя по кусочкам,...
![Бойся, я с тобой слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/6552160_Boisia,-ia-s-toboi.png)
2014
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2014 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Четверо из ста, и трое из них – мужчины. Их цель – уничтожить нас морально, а иногда и физически. Превратить нашу жизнь в руины с особенным коварством и цинизмом, облачившись в маску любящего человека, сострадательного друга, надежного коллеги. Они – хищники...
![Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-05/3252346_Stoitsizm-na-kazhdyi-den.-366-razmyshlenii-o-mudrosti,-vole-i-iskusstve-zhit.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Дневники римского императора Марка Аврелия, письма Сенеки, лекции Эпиктета… О чем они нам говорят? Может ли на этих старых и неясных страницах находиться то, что относится к современной жизни? Безусловно! Ведь эти страницы содержат величайшую мудрость и являются краеугольным камнем античной философии, известной под названием «стоицизм». Книга Райана Холидея...
![Развод. Как выжить после расставания, а не из ума](/uploads/posts/2022-04/4997866_Razvod.-Kak-vyzhit-posle-rasstavaniia,-a-ne-iz-uma.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Издательство АСТ
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Развод… Драма для женщины, которая остается в одиночестве у разбитого корыта ожиданий, несбывшихся надежд, рухнувшей мечты. Еще трагичнее, если она остается одна с детьми. А мужчина, не обремененный более узами брака, уходит в закат, в лучших кинотрадициях – под печальную музыку и стекающие по стеклу капли дождя. Развод… Отличный повод пересмотреть взгляды...
![Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств слушать аудиокнигу бесплатно и скачать бесплатно mp3 с сервера или торрент](/uploads/posts/2022-04/2823416_Terapiia-bespokoistva.-Kak-spravliatsia-so-strakhami,-trevogami-i-panicheskimi-atakami-bez-lekarstv.png)
2006
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2006 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Чувства беспокойства, нервозности и страха знакомы практически всем. Обычно тревожность доставляет лишь незначительные неудобства, но иногда она способна буквально парализовать человека, не давая жить полной жизнью. И проявляется тревожность в самых разных формах: хроническое беспокойство, страхи и фобии, застенчивость, панические атаки, обсессии и...
![Препятствие как путь](/uploads/posts/2022-04/2498957_Prepiatstvie-kak-put.png)
2014
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Ограничения:
- Год издания:2014 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Наше восприятие может быть источником безграничной силы и колоссальной слабости. Все зависит лишь от того, как мы относимся к собственной жизни и испытаниям, которые она нам посылает. Люди часто совершают ошибки, поддаются панике, нарушают правила и установленный порядок. Как следствие, даже незначительное препятствие превращается в большой снежный ком,...
![Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток](/uploads/posts/2022-04/2269617_Terapiia-nastroeniia.-Klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiiu-bez-tabletok.png)
1980, 1999
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:1980, 1999 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга...
![Доктор Смерть](/uploads/posts/2022-01/1545729_Doktor-Smert.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Говорят, что у каждого врача есть свое кладбище… Дело не столько в наличии кладбища, сколько в его размерах. Говорят, что человеку свойственно ошибаться… Дело не в ошибках, а в том, как часто они происходят. Он считал себя хроническим неудачником, но на самом деле ему постоянно везло. А вот его пациентам – нет. Знаете, в чем заключается главное отличие...
![Рестарт: Как прожить много жизней](/uploads/posts/2022-01/8969983_Restart-Kak-prozhit-mnogo-zhiznei.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Альпина Диджитал
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Ирина Хакамада – яркая и успешная женщина, политик, публицист, ведущая теле-и радио передач – делится с читателями своим богатым опытом и, используя реальные примеры, рассказывает о том, как за отведенное время один человек может прожить множество жизней. Не можете решиться изменить судьбу и начать все с нуля? Это всегда сложно – особенно, если нет сил,...
![Как узнать и изменить свою судьбу](/uploads/posts/2022-01/2071258_Kak-uznat-i-izmenit-svoiu-sudbu.png)
2018
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:АРДИС
- Ограничения:
- Год издания:2018 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
В аудиокниге Михаила Литвака обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым сделать свою жизнь...
![Одна привычка в неделю. Измени себя за год](/uploads/posts/2022-01/8776756_Odna-privychka-v-nedeliu.-Izmeni-sebia-za-god.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый...
![Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите](/uploads/posts/2022-01/1395902_Preodolenie.-Uchites-vladet-soboi,-chtoby-zhit-tak,-kak-vy-khotite.png)
2009
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2009 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют нам контролировать свое мышление и поведение в...
![Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга](/uploads/posts/2022-01/7352117_Razgovory,-kotorye-meniaiut-zhizn.-Tekhniki-eksponentsialnogo-kouchinga.png)
2021
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2021 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг – универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей – от психологии до физики, от бизнеса до философии. Михаил...
![Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь](/uploads/posts/2021-12/95636_Liubi-sebia.-Slovno-ot-etogo-zavisit-tvoia-zhizn.png)
2020
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Эксмо Бомбора
- Ограничения:
- Год издания:2020 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Любовь к себе – ключ к преодолению различных сложностей. Правильное отношение к собственной личности помогает сохранять душевное равновесие, веру в свои силы и надежду на то, что все непременно будет хорошо. Но сказать: «Полюби себя» – гораздо проще, чем это сделать. Об этом как никто другой знает Камал Равикант – автор этой книги. Пережив серию личных...
![Как решить любую проблему](/uploads/posts/2021-12/8371189_Kak-reshit-liubuiu-problemu.png)
2012
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2012 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Эта книга – о тупиковых ситуациях и о том, как их избежать. Когда вы хотите что-то сделать, но не знаете, что, – это проблема. Но можно ли решить практически любую проблему? Да, если считать проблемой ситуацию, повергающую нас в ступор. Это основная тема настоящей книги. Проблемы бывают самые разные: что приготовить на ужин, как вывести новый товар на...
![Как улучшить коммуникативные навыки](/uploads/posts/2021-12/8171695_Kak-uluchshit-kommunikativnye-navyki.png)
2016
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Неизвестно
- Ограничения:
- Год издания:2016 г.
- Исполнитель:
- Продолжительность:Неизвестно.
Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или просто победить в дискуссии на важной встрече. Развитие коммуникативных навыков может иметь прямое влияние на ваш...
![Белая. Разговор через стенку больничной палаты](/uploads/posts/2021-12/7873433_Belaia.-Razgovor-cherez-stenku-bolnichnoi-palaty.png)
2019
- Автор:
- Жанр аудикониги:
- Издательство:Феникс
- Ограничения:
- Год издания:2019 г.
- Исполнитель:Неизвестно
- Продолжительность:Неизвестно.
Повесть «Белая» победила в специальных номинациях «Выбор библиотек» и «Открытое читательское голосование» IX Ежегодного литературного конкурса «Новая детская книга» (2018). В 2020 году «Белая» стала лауреатом международной премия имени В. П. Крапивина, став выбором литературного совета. Это история о том, как встретились двое – обиженный на весь мир Антон и...