Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам...

В этой захватывающей и познавательной книге читатель найдет описание ключевых качеств, благодаря которым 50 наиболее харизматичных и вдохновляющих лидеров в мировой истории добились признания в политике, религии, культуре и искусстве. Предлагаем вам познакомиться с этой книгой, чтобы выяснить, как эти люди снискали известность, а порой и дурную славу....

В этой захватывающей и познавательной книге читатель найдет описание ключевых качеств, благодаря которым 50 наиболее харизматичных и вдохновляющих лидеров в мировой истории добились признания в политике, религии, культуре и искусстве. Предлагаем вам познакомиться с этой книгой, чтобы выяснить, как эти люди снискали известность, а порой и дурную славу....

В этой захватывающей и познавательной книге читатель найдет описание ключевых качеств, благодаря которым 50 наиболее харизматичных и вдохновляющих лидеров в мировой истории добились признания в политике, религии, культуре и искусстве. Предлагаем вам познакомиться с этой книгой, чтобы выяснить, как эти люди снискали известность, а порой и дурную славу....

В этой захватывающей и познавательной книге читатель найдет описание ключевых качеств, благодаря которым 50 наиболее харизматичных и вдохновляющих лидеров в мировой истории добились признания в политике, религии, культуре и искусстве. Предлагаем вам познакомиться с этой книгой, чтобы выяснить, как эти люди снискали известность, а порой и дурную славу....

За последние десятилетие чтение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Мы перестали замечать, как много читаем и пишем и едва ли когда-нибудь задумываемся о том, как мы это делаем. Станислас Деан – французский нейробиолог, ведущий когнитивный нейроученый в мире – задумался об этом в серьёз и провел широкомасштабное исследование процессов формирования...

Сразу два бестселлера о воспитании — в одном саммари! Издания Анны Быковой стали настоящим спасением тысячам семей: в них автор подробно разбирает влияние тревожных родителей на будущее детей, помогает избавиться от излишнего контроля и рассказывает, как научиться обучать ребенка легко и весело. Саммари «Большой книги "ленивой мамы"» — это краткое...

Читайте «Развивающие занятия "ленивой мамы"» в формате CrossReads. «Как?! Не ходите на развивашки? Ребенок еще не считает до 100? Не говорит, а ему уже три года?» Если подобные вопросы от окружающих вызывают чувство тревоги или вы сами задумываетесь о том, что недостаточно вкладываете в развитие ребенка, то самое время познакомиться с подходом...

Медицина не всегда была такой, какой мы ее знаем сейчас. Когда-то она пользовалась странными, не всегда эффективными и просто страшными методами, а у врачей были весьма специфические представления о работе тела. Много экспериментов было произведено, прежде чем медицина обрела свой современный облик, и эта книга расскажет вам о самых причудливых медицинских...

Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с...

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою...

Килиан Мбаппе с астрономической скоростью попал в список лучших футболистов и форвардов планеты. Он громко заявил о себе крайне успешными выступлениями за «Монако» в 2017 году, а уже следующим летом стал самым молодым игроком после великого Пеле, забивавшим в финале мундиаля. Всевозможные рекорды дрожат перед мощью Килиана, а Месси, Роналду и Неймар...

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по...

Бестселлер Джейсона Шрейера теперь в формате саммари! Игроки не всегда знают, что из-за бага в видеоигре выглядывают выгорание, постоянные переработки, нервы разработчиков или проблемы с инвесторами. Известный журналист Джейсон Шрейер собрал россыпь откровенных интервью с представителями геймдева о работе над самыми значимыми проектами десятилетия: Dragon...

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить...

Бестселлер «Тело помнит все» — в формате саммари! Психологические травмы — тема хоть и обсуждаемая, но все еще малопонятная и нуждающаяся в подробном объяснении. Доктор Бессел Ван дер Колк много лет изучает посттравматическое расстройство и предлагает новые пути к выздоровлению, активирующие естественную нейропластичность мозга. В нашем саммари вы сможете...

Поиск работы никогда не будет прежним. Пассивный подход — размести резюме и жди счастливой вакансии — больше не работает. Чтобы карьерная лестница не превратилась в эшафот, нужно уметь искать работу эффективно и создавать правильное впечатление о себе. Руководитель Центра карьерного развития Анна Белохонова более 10 лет занималась подбором кадров и...

Книга посвящена истории российской вирусологии от Екатерины Великой до наших дней. Вы узнаете, как русские ученые совершали великие мировые открытия, кто на самом деле враг человеческого организма, а кто - друг, и какая вакцина лучше других помогает при ковиде. Полный обзор современных российских вакцин, разработанных в период пандемии, поможет принять...

Почему иногда так трудно получить желаемое? Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой и благополучной жизни. Но наше подсознание - внутренний безграничный источник энергии. Активируя его, мы запускаем невидимые механизмы, которые способствуют исполнению наших желаний. С помощью практических техник исцеления...

Без жизни по предназначению человек чувствует себя угнетенно и ему не доставляют радости его работа и дела. Нумерология поможет вам вычислить наиболее удачную сферу деятельности и профессию. Нумеролог Анаэль – магистр космоэнергетики, основатель школы нумерологии и преподаватель курсов по нумерологии поделиться с вами системами вычислений значимых чисел и...

Если вы хотите управлять домочадцами, как Кутузов управлял огромным войском, или спорить с коллегами, подобно древнегреческому оратору Демосфену, вам точно нужна эта книга! Теория игр — это математический метод переговоров в политике, который каждый из нас хоть раз использовал интуитивно. А теперь представьте, что будет, если вы научитесь использовать его...

«Это единственная книга об Уолл-стрит, которая попадает прямо в яблочко», – писали в The New York Sun. «Истории Уолл-стрит» – это сборник из 8 рассказов, в которых автор ярко и достоверно передает атмосферу биржи на рубеже XIX-XX века. Лефевр был успешным финансовым журналистом и тесно взаимодействовал с публикой Уолл-стрит, поэтому сюжеты его историй...

Что такое коррупция с точки зрения Библии и Закона Божьего, и почему ее так трудно победить? Несмотря на сотни и тысячи исследований, комментариев и толкований, Библия по-прежнему хранит немало загадок... Кому и за какие деньги был продан Иисус на самом деле? Почему иудеи не приняли Христа, а христиане, фактически, отказались от исполнения заповедей Моисея?...

Бюджетный дефицит, дефляция, долг, безработица: экономика стала одной из основных тем нашей повседневной жизни, и каждый из нас сегодня понимает, что небольшие изменения могут спровоцировать сложную экономическую ситуацию. Тем не менее, большинство из нас едва ли могут признать, что потерялись в этом океане новостей, каждая из которых технически сложнее...

Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, — чувства и эмоции человека, — возникают в результате химических изменений в мозге. Небольшой орган весом около полутора килограммов совершеннее лучшего компьютера. Он позволяет воспринимать окружающую действительность, познавать мир, сохранять в памяти...

«Она развалилась» – это уникальный по характеру включенного в него материала сборник, созданный на основе контента из одноимённого паблика ВКонтакте журналистами Евгением Бузевым, Станиславом Кувалдиным и Дмитрием Окрестом. В этой книге вы найдете публицистические статьи и интервью мемуарного характера от самых разных по своим профессиям людей – от первых...

В истории Соединенных Штатов Америки, как и в истории любой страны, было все — освоение территорий, хозяйственная деятельность, войны, политические противостояния, открытия, культурные достижения и многое, многое другое. Формирование уникального государства, зарождение неповторимого менталитета начались с ошибки мореплавателей, искавших путь в Индию. Земля...

В 2003 году картина «Унесенные призраками» Хаяо Миядзаки получила премию «Оскар». Это событие стало поворотной точкой для мира киноискусства: именитая награда подтвердила, что аниме – гораздо больше, чем просто детские мультфильмы. За красочными картинками и несложными (на первый взгляд) сюжетами зачастую спрятаны серьезные темы и даже глобальные вопросы...

Дэймон Чентола, профессор Школы коммуникаций Анненберга и Школы инженерных и прикладных наук Пенсильванского университета, провел масштабное исследование таких крупных компаний, как: Google, Facebook, и общественных движений #Metoo и Black Lives Matter и выявил 7 стратегий влияния на общественное поведение. Также он развенчивает мифы, которые мешают...

Если мы этого не видим, значит, этого нет? Звучит абсурдно, не так ли? Но только по отношению к тому, что нам хорошо известно. А вот если кто-то скажет, что переменный ток и беспроводной вай-фай в прямом смысле похищают ваше здоровье? Что близко расположенные вышки сотовой связи могут вызывать и вызывают различные виды онкологии и спектр аутоиммунных...

Избавиться любой ценой или превратить в союзника? Афина Актипис, эволюционный биолог и биолог-онколог, предлагает новый взгляд на рак и его лечение. В своей книге она рассказывает, когда и вследствие чего появились онкологические заболевания, почему рак всегда сопровождал многоклеточные формы жизни и развивался параллельно с ними, как он ведет себя в...

Книга Блейка Снайдера «Спасите котика! Всё, что нужно знать о сценарии» помогла тысячам читателей в написании собственного сценария и стала бестселлером во множестве стран. Но что делать, если хочется писать прозу, – за какое руководство хвататься? Писательница Джессика Броуди решила пойти по стопам Блейка Снайдера и разработала собственную методику по...