Как позаботиться о психической стабильности – слушайте в саммари! Сохранить порядок в мыслях и обезопасить себя от тревог поможет Филиппа Перри. Автор рассказывает о четырех столпах, на которых держится здоровье психики, и дает инструкции, которые помогут наладить ментальное состояние. Слушайте главные советы психолога в нашем саммари. Вы узнаете, как...

Слушайте издание «Проект "Феникс"» в формате саммари! Авторы книги Джин Ким, Джордж Спаффорд и Кевин Бер — эксперты в сфере IT. На примере проекта «Феникс» они рассказывают все о стратегии DevOps, которая призвана оптимизировать работу IT-департаментов и спасти любой стратегически важный проект. В нашем саммари собраны ключевые идеи издания: в чем...

Главные принципы лидерства – в аудиоформате CrossReads! Чтобы стать руководителем, которому доверяют и которым восхищаются, нужно пройти сложный путь из проб и ошибок. Эрминия Ибарра – преподаватель INSEAD и Лондонской школы бизнеса – поможет сориентироваться в профессиональных компетенциях и укажет верную дорогу к эффективному лидерству. В аудиоформате...

Второе издание мотивационного автора Джен Синсеро в удобном формате CrossReads. CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Уникальный авторский юмор и невероятная энергетика — отличительные черты книг Джен Синсеро, популярных во всем мире. Во втором издании...

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги — рассказать читателям о принципах интуитивного питания. В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с...

Бестселлер Марины Мелия в аудиоформате CrossReads! Советы о том, как жить, звучат от лица многочисленных коучей, психологов, блогеров… Но парадокс заключается в том, что только вы знаете, как прожить свою уникальную, счастливую жизнь. Правда, на пути изучения себя и поиска ответа на вопрос «Чего же я хочу на самом деле?» у вас есть помощник – профессор...