Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
- Формат произведения:
- Жанр книги:
- Автор:
- Издательство:Курпатов А.В.
- Исполнитель:Неизвестно
- Ограничение по возрасту:16+.
- Ненормативная лексика:Нет .
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.Каковы причины бессонницы?Каковы механизмы её возникновения?Каким образом можно улучшить свой сон?Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».8-е издание, переработанное и дополненное.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Внимание! Уважаемые посетители сайта!
Все права на публикуемые аудиокниги и их описания принадлежат их владельцам.
Обращаем особое внимание на то, что записи и фрагменты записей аудиокниг предоставлены исключительно ради ознакомления! Администрация сайта настоятельно рекомендует уважать и оплачивать труд Издателей и Исполнителей!
Слушать аудиокнигу Рецепты хорошего сна. Универсальные правила онлайн и скачать торрент или с сервера mp3 бесплатно и без регистрации на 4library.ru, автор: Андрей Курпатов.